Q下午发低烧可以运动出汗吗

0岁 2024-06-25

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: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

下午发低烧时，建议先休息一段时间，让身体得到充分的休息和恢复。如果感觉身体状况较好，可以适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，但不要过度运动或剧烈运动，以免加重身体负担。
在运动过程中，可以通过出汗来帮助降低体温，但要注意保持适当的水分摄入，避免脱水。此外，如果出现头晕、乏力等症状，应立即停止运动并休息。
下午发低烧时可以适当进行轻度的运动，但要根据自身情况选择合适的运动方式和强度，并注意保持充足的水分摄入。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。