Q腿发僵可以热敷吗

男 2021-11-15

描述：

最近我爸爸总是说他的腿部出现发僵的情况，我听网上说热敷是比较管用的，所以我想问一下腿发僵可以热敷吗？

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副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

腿发僵是可以热敷的。
热敷能够缓解发僵的程度，而且可以促进腿部的血液循环，一般不会加重病情。但是热敷的时间不要过长，很容易对局部的皮肤软组织造成二次伤害。
除了可以热敷之外，也可以通过上下按摩的方式进行治疗。在平时生活中要多注意腿部发僵处的保暖，避免经常走路，以免对发僵的情况造成损伤。同时，要多吃些高钙的食物，例如排骨。