我在大便的时候经常会有排便费劲的情况,导致我特别担心身体状况,排便费劲怎么回事?
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排便费劲多数是脾胃功能虚弱所引发的,还有可能是消化不良所引起的,另外和胃肠道菌群紊乱也有关系,但也不排除是身体上火导致的。
如果有排便费劲的情况,可以适当的进行运动锻炼,另外在饮食上可以吃些粗粮食物以及新鲜的瓜果蔬菜,能够促进排便,还可配合医生采取润肠通便的药物治疗。
平时还可适当的进行户外运动锻炼,可以加快肠胃蠕动,改善排便困难。
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