Q脸上长痤疮还有粉刺该怎么办

女 2019-03-04

描述：

这段时间经常熬夜加班，导致脸上长了很多的痘痘，试过很多的方法都没有去除，感觉十分的难受，所以想咨询一下脸上长痤疮还有粉刺该怎么办？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你脸上有痤疮，不要用手捏它，它会引起感染。您可以参考以下方法进行调整，不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，更不用说太阳穴，脸上会长青春痘，一定要保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排他们的工作和休息时间，注意饮食。不要吃或少吃油腻辛辣的食物，因为油腻的食物会导致体内脂肪分泌更多，使痤疮更严重，使脾气暴躁，经常洗脸，注意个人卫生。不洗脸会让灰尘堵塞毛孔，戒烟戒酒，或者只有在社交场合才饮酒，戒烟。烟中含有大量的尼古丁、焦油，对皮肤有很大的刺激作用，加速人体内的氧化反应，使人看起来很老。频繁饮酒也会刺激皮肤。