Q经期吃西瓜了怎么补救

2020-09-09

描述：

经期吃西瓜了怎么补救

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

经期吃西瓜了，可以喝姜水来进行补救。西瓜是一种寒凉的水果，如果在经期吃西瓜，可能会加重痛经的症状，而姜是一种温热性的食物，适当的喝姜水，能够缓解西瓜的寒凉。女性在经期的时候，应该要注意避免吃西瓜，还应该要注意避免吃一些寒凉的食物，也不要吃过于辛辣刺激的食物，应该要注意保暖，不要着凉，经期还应该要注意，不要剧烈的运动，要注意经期卫生。