Q吃了松花粉仍然还是便秘怎么办？

男 25岁 2019-02-08

描述：

这两天肚子不舒服，肚子疼痛去医院检查说是便秘吃了松花粉仍然还是便秘怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在药物方面，泻药、增强胃肠动力的药物和肠道益生菌可用于调理。在饮食方面，可以吃更多含有膳食纤维的食物，如香蕉、土豆、韭菜、芹菜此外，你可以多喝水，适当锻炼来增加胃肠蠕动多吃水果蔬菜不要吃刺激性食物多注意休息不要熬夜多运动有助于身体健康为维护人类的生长发育与健康至少需要七大类营养素、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素都是我们必须拥有的营养素各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素因此膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素正如我们购买的新鲜农产品，