我的心脏一直不好,很担心自己的身体,平时该注意哪些,冠心病的一级预防是什么?
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冠心病的一级预防是指在预防冠心病的出现,主要根据疾病的高危因素、病因加以干预。注意控制血压、血糖、血脂在正常范围内,降低血液粘稠度,维护血管健康。积极控制饮食,低盐、低脂、低糖饮食。保持正常作息,不熬夜,戒烟限酒,适当的锻炼身体。
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