Q吃山药会消化不良吗

女 36岁 2021-05-02

描述：

最近超市里山药在打折处理，所以我买了很多，但是常常吃山药又怕会消化不良，吃山药会消化不良吗？

医生回答：

大多数情况下吃山药不会引起消化不良，反而有助于缓解消化不良的症状。

山药是生活中比较常见的食物，它里面含有丰富的淀粉、维生素和微量元素，营养价值特别高，而且还有健脾开胃、降血糖的作用，适当的吃一些对消化不良的患者也是有一定好处的。

患者在日常饮食上最好定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，还需要养成良好的作息习惯，避免熬夜。