Q肌肉拉伤肩膀骨头痛怎么办

女 2022-02-24

描述：

最近，我在跑步的过程中没有做好热身运动，结果导致肩膀部位出现肌肉拉伤的情况，请问肌肉拉伤肩膀骨头痛怎么办？

医生回答：

出现肌肉拉伤肩膀骨头疼痛的情况后，需要通过下列方式进行有效缓解：
1.出现肌肉拉伤等病情后，需要立刻使用热毛巾对疼痛部热敷，及时促进患处的血液循环，控制住以上病症的发展。
2.可以咨询专业医师后使用活血化瘀类的药治疗，例如活血胶囊等。
出现上述情况，需要做好肌肉受损部位的保暖，提高抵御寒冷的能力。