Q年轻人得了高血压怎么办？

男 2019-07-08

描述：

我的大学同学，前些天医院检查有高血压，请问年轻人得了高血压怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首要做的就是戒烟戒酒，现在烟酒似乎成了许多年轻人的必备品，如果有高血压，那么戒掉这两样东西尤为重要，尤其是烟，研究已证实，抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子，年轻的高血压患者应订定可行的戒烟计划，确实戒烟。科学的治疗高血压是需要从生活习惯、饮食方式、精神因素、药物等多方面进行综合治疗，这样能做到事半功倍的效果，否则会因为某一方面的不足而影响整个治疗。其次要做的就是调整饮食，在日常的生活中应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物