Q看东西模糊是为什么？

男 32岁 2019-06-21

描述：

最近这段时间看东西模糊，是不是因为我长时间玩手机导致的？这种情况如何解决呢？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛看东西模糊，应该是眼睛有近视，眼睛疲劳或是结膜炎引起的眼睛模糊，这些都是因为长期用电子产品引起的，要保护好眼睛，最好的办法是远离手机、电脑、电视等刺激性电子产品，尤其避免在黑暗的地方看这些东西，否则会对眼睛造成很大危害。平时一定要注意用眼卫生，长时间用眼时要进行远眺，不要让眼疲劳，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些胡萝卜等对眼睛有益的食品。平时还可以做眼保健操或按摩等来进行眼部放松。多看远处绿色植物，常做眼保健操、眼部按摩。