Q子宫衰老吃什么好？

女 40岁 2019-08-01

描述：

刚四十岁就闭经了，感觉是子宫衰老造成的，不知道如何阻止衰老，害怕自己会老的很快，子宫衰老吃什么好？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

医学上没有子宫衰老的说法，你说的应该是是卵巢早衰。随着年龄的增长，我们身体的各项器官都会逐渐老化，这属于正常的生理现象，不必过于担心。建议可以用补肾益精，健体养血的中医食疗方法进行治疗，一般会有一定的效果。平时要注意休息，不要熬夜，熬夜会导致女性卵巢功能衰退，甚至出现月经不调的情况。日常生活中多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E，维生素B2的吸收，多吃些五谷杂粮，其中豆制品最好。适当的进行体育锻练，增强自身免疫力，保持平和的心态，都可以有效的预防子宫的衰老。