Q经期出现腰疼吃什么食物

2022-04-26

描述：

经期出现腰疼吃什么食物

医生回答：

经期出现腰疼，可以吃富含维生素和蛋白质的食物。

经期出现腰疼的情况，属于痛经引起的一种正常生理现象，因此可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如芹菜、菠菜、豆制品、奶制品等。但是不要吃辣椒、冰淇淋等寒性大刺激性强的食物，以免加重痛经的现象。

月经期间，患者尽量卧床休息，不要参加过度劳累的活动，也可以用热水袋热敷腹部缓解症状。