Q冬天手脚冰凉是怎么回事

2020-07-04

描述：

冬天手脚冰凉是怎么回事

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

冬天手脚冰凉可能是由于保暖做的不到位或者是由于血虚引起的问题。所以建议患者平时在出门的时候，尤其是在寒冷季节，应该多穿些衣物，最好佩戴棉手套和棉鞋。另外还需要在饮食上多吃些补气血的食物，比如红枣或者是枸杞和燕窝等，能够有效的补充气血，缓解手脚冰凉的现象。另外在平时生活中还需要多进行体育运动，增加身体内的能量。