Q抑郁心脏难受怎么办

2020-04-14

描述：

抑郁心脏难受怎么办

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁心脏难受一定要及时的促进心里面的压抑情绪散发出去，可以找心理医生进行倾诉，也可以找自己的家人或者朋友进行谈心，这样是可以有效的防止抑郁的情绪堆积在心里面的，也可以有效的缓解心脏难受的状况。在出现心情不好的时候，也可以适当的进行一些运动，可以到操场上去跑步，一般是可以通过运动来释放心里面的压力的，这样也是可以有效的缓解心里的抑郁情绪的。