Q低钾血症吃什么食物？

男 2019-03-30

描述：

最近去医院检查发现身体患上了低钾血症，医生让我先多吃些含钾的食物。请问低钾血症吃什么食物？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

缺钾后应该及时的补充钾，而补钾可以从食物中来进行补充，人体内的钾主要食物豆类、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜、水果等含钾丰富，而低钾血症的人应该多吃含钾较高的食物如：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些，用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。