Q乏力胡思乱想是什么原因

32岁 2021-05-20
描述:

我最近这段时间总是感到乏力,而且特别的爱胡思乱想,想知道乏力胡思乱想是什么原因?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

乏力胡思乱想多数是由于生活作息习惯不规律的原因,也可能是精神压力过大所导致的,但也不排除是焦虑症的可能。

一般可以通过调整日常的作息习惯进行缓解,也可以在医生的指导下,服用营养神经的药物进行治疗。

平时要养成良好的作息习惯,注意休息,保证充足的睡眠,适当地到户外进行运动,与他人沟通,尽量不要自己一个人待着。

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