因为天气炎热,晚上开空调导致感冒,近期工作又比较忙,感冒严重影响了工作效率,我想要赶快好起来,不能拖同事后腿,想咨询怎样能早点治愈。
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感冒后怎样才能早点好起来。在这种情况下,建议口服感冒颗粒和抗病毒类的口服液,平常要多注意休息,减少外出活动。经常饮用白开水,会使身体的血液和细胞活性增强。保证空气流通,不要在密闭的环境下待太长时间。注意饮食,多吃易消化的食物,像小米粥和馒头。少吃油腻辛辣的食物,制定作息规则,保证充足的睡眠,使生物钟变的正常起来。平时要有一定量的锻炼,能增强体质、促进血液循环,当疾病来临的时候有充足的免疫力使其快速恢复。
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