Q应该怎么做才能提前预防风湿病

男 40岁 2019-04-27

描述：

我老爸今年他已经70多岁了，但是他身体非常的不好，而且有很严重得风湿，特别是一到冷天就腿疼得厉害。我也很担心我自己以后会像他这样。请问要怎么去预防风湿？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。所以做到提前预防是很有必要的。预防风湿病的方法主要有：首先要保持积极乐观向上的心态，良好的心态是很重要的。还得加强体育锻炼，提高自身免疫力，同时要避免劳累、熬夜等。另外，要避免生活在阴凉、潮湿的环境中，主要关节的保暖，因为阴冷的环境能诱发风湿病。