Q老年人便秘怎样护理

女 2021-04-26

描述：

我妈妈最近老是出现便秘的症状，不知道该怎么办，所以想咨询下，老年人便秘怎样护理？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

老年人便秘护理的方法有以下几种：
1、要多加锻炼，通过锻炼后，能够促进胃肠蠕动，有助于排便的作用。
2、多吃一些含有维生素的水果，能有效的缓解便秘的症状，特别是香蕉，可以多吃一些。
3、可以多喝一些有助于排便茶，比如茉莉花茶、野菊花茶等，都能缓解症状。
如果便秘比较严重时，建议在医生的指导下服用治疗便秘的药物治疗。