Q翼状肩胛骨怎么锻炼

女 2021-02-03

描述：

我最近感觉到肩胛骨异于他人，检查后发现是翼状肩胛骨引起的，想通过锻炼的方式来矫正，翼状肩胛骨怎么锻炼呢？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

翼状肩胛骨可以通过昂首挺胸和跑步等方法来锻炼。
当人体出现翼状肩胛骨的时候，会有明显的形状异常，严重影响到人的外形。此时，患者可以通过昂首挺胸或者跑步等方式来达到锻炼的目的。
另外，患者还需要注意睡觉的床材质，可以通过睡硬质床来改善，否则睡软床会影响到骨质的恢复。
患者还得注意定期到骨科，通过影像学的方法来检查确诊。