我最近感觉自己的胸部很小,有点自卑,我想知道怎么样进行丰胸?
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丰胸可以通过运动或者是通过饮食的方式来进行治疗,可以多吃一些促进乳房增大的食物,比如木瓜,进行适当的胸部按摩也能促进乳房发育,挺直胸部,两手像拉杆一样平方垂直90度来回20次的胸部锻炼法或者扩胸运动,也能达到丰胸效果。一定要坚持段时间才能看到显著的效果。
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