胆固醇高的人群通常可以适量食用海参。海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的海产品,含有丰富的营养物质,如蛋白质、氨基酸、多种矿物质等。海参的胆固醇含量并不是很高,相对于肉类来说,海参的胆固醇含量并不算高。
对于胆固醇高的人群,最重要的是控制总热量摄入,尤其是要限制高脂肪、高胆固醇的食物的摄入。同时,适当增加运动,控制体重,也有助于降低胆固醇水平。如果对海参有过敏的情况,应该避免食用。
相关问答
Q胆固醇高能吃鸡蛋吗
A胆固醇高能吃鸡蛋。当人体患上了胆固醇高的症状后,除了可以吃药治疗外,还要注意饮
张风芝 主任医师Q甲胎蛋白高能吃海参吗
A甲胎蛋白高能吃海参。当人体检查出甲胎蛋白高的时候,说明肝脏出现了问题而已,而海
马莉 副主任医师Q胆固醇高还能吃鱼吗
A胆固醇高能适量吃鱼。鱼中含有蛋白质等营养物质,富含的胆固醇相对较低,例如三文鱼
张人玲 主任医师Q胆固醇高能吃京白梨吗
A胆固醇高能够吃京白梨。京白梨的主要成分是水,还含有糖和丰富的营养物质,比如说纤维
张风芝 主任医师Q女性胆固醇高能吃糖吗
A女性胆固醇高通常不能吃糖,因为糖在身体中经过分解之后会转化为甘油三酯,可能会引起
李建飞 副主任医师Q总胆固醇偏高能吃海鲜吗
A总胆固醇偏高不能吃海鲜。因为海鲜中的螃蟹胆固醇含量很高,尤其是螃蟹中的蟹黄,食用
李建飞 副主任医师Q蚕蛹胆固醇高吗?
A高胆固醇可以正常食用蚕蛹,你最好少吃些。胆固醇主要存在于动物食品中,而蔬菜食品,
王庆春 副主任医师Q胆固醇高能吃海参吗
A胆固醇高能吃海参。海参当中含有的优质蛋白通常会相对比较多,注意补充身体所需要的蛋
刘玉 副主任医师Q胆固醇高能吃烤生蚝吗
A胆固醇高一般能吃烤生蚝,烤生蚝通常可以起到温经通便的作用,并且还具有壮阳补肾的功
潘宇 副主任医师Q降低胆固醇能吃生花生吗
A胆固醇偏高能吃花生,但需要限制量。花生是属于含胆固醇比较高的一种食物,吃多就会引
王欣 主任医师