Q肚子胀怎么快速解决
女 42岁 2020-12-07
描述：
我感觉肚子有些胀气，而且还会有疼痛的现象，吃饭的时候食欲也不是特别的好，肚子胀怎么快速解决？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
肚子胀需要顺时针去按摩腹部，这样能够促进肠道蠕动，也可加快肠道排泄，能够缓解肚子胀气。
另外也可以口服益生菌调理，饮食方面要做到定时定量，不要暴饮暴食，避免引起肠道负担。同时要吃清淡的食物，不要吃辣的或者是寒凉食物，以及容易产生气体的食物。
患者要多加注意休息，要做到劳逸结合，需要适当锻炼身体改善胃肠功能。
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