Q人的肝晚上什么时候开始排毒

男 2019-03-29

描述：

一个朋友很爱喝酒，三天两头的还会喝的大醉。长期喝酒对肝很不好的。大家总劝他，可他老是不听。想问人的肝晚上什么时候开始排毒？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

肝具有代谢解毒分泌造血和防御等重要功能，是人体的重要器官。每个器官的排毒时间都不一样，通常晚上的11点到凌晨的一点是肝排毒的，而且这种排毒是需要在睡觉中进行的。所以一定要保持充足的睡眠时间。你劝他多喝酒是对的，因为喝酒伤肝伤身，伤身体，这是普遍人都知道的，现在的酒友都大多数又都是勾兑的，不像以前的酒，是纯粮食酿造的，喝了对身体会有很大的伤害的。饮食要注意清淡、易消化。多吃一些蔬菜水果,多到户外活动,