Q高血压又贫血怎么办？

女 50岁 2019-03-15

描述：

朋友一直都有高血压，在吃降压药，平时都非常注意，年纪大了，身体机能也大不如从前，最近又查出贫血，挺矛盾的，个人想从饮食和运动上调理，请问高血压又贫血怎么办？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

这种情况要看贫血的程度和种类的，如果是常见的缺铁性贫血，轻度的可以多吃点鱼虾，鸡血等食品，补铁的，严重一些的要考虑做药物治疗高血压病人脑供血不足一般是高血压导致血管痉挛或动脉硬化，引起因大脑有自我调节机制贫血，严重时才可引起脑供血不足。治疗高血压和贫血并不矛盾，有高血压应坚持用药，控制低盐低脂饮食和适当运动，情绪舒畅，平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，避免着凉，生活中注意个人合理饮食，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，注意休息，保证充足睡眠，加强锻炼身体，提高身体免疫力。