Q头发掉得很厉害是怎么回事

男 2019-02-25

描述：

我最近发现总是掉头发，每天梳头、洗头发都是一掉掉一大把，头发掉得到处都是，很是苦恼，头发掉得很厉害是怎么回事？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

头发脱落的现象叫脱发，正常人的脱发一般每天在50－100根，脱发量和新生头发呈动态平衡，头发的数量一般不会出现很大的改变。其实引起掉发的原因有很多，例如总是去美发店去做头发，烫染发是非常伤害头发的，要少做头发。更年期也是容易掉发，产后掉发、节食过度也会导致掉发。如果精神压力过大也会造成掉头发。建议平时要多吃一些有利于毛发生长的食物，比如黑芝麻磨成的粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心、坚果类等食物。