Q长时间久坐会引发韧带损伤吗

男 2020-05-03

描述：

我的哥哥由于工作的原因经常久坐，长时间久坐会引发韧带损伤吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长时间坐立不动是有可能导致韧带受损的。因为长时间坐立会导致腰部肌肉拉伸，长期处在拉伸状态下，容易出现肌肉痉挛形成韧带受损。而且长时间保持一个姿势坐立，还会导致血液循环不畅，增加腰椎颈椎疾病的发病率。平时应该尽量避免长时间做理，最好能做了一两个小时后就站起来活动一下腰部和脖子部位，适当用手按摩可以促进局部的血液循环。