最近体乏无力,可能是因为肾虚的原因导致的,一直想补肾,但是又不知道该怎么补,想问一下补肾喝啥有效果呢?
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如果是肾虚,就要进行补肾治疗。有许多补肾的药物。药物分为肾阴和肾阳,为了正确用药,需要对它们进行详细区分。你可以在附近看中药。经过精心辨证后,你可以选择合适的中成药或中药汤剂进行调理。比如喝红枣茶,可加入些冰糖,红枣性温,具有补血益气的功效,对于补肾也很有好的效果。何首乌茶,可加入薄片的人参,能够补肝养肾,静气安神,茶渣还能放入米饭中一起蒸煮,效果更好。花草茶也有利于补肾,可加入野菊花,再加入些枸杞,对于肝火旺,补气养肾有着很好的功效,能滋阴补肾,还能美白皮肤,促进新陈代谢。
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