Q为什么不爱喝水的人很瘦

2020-05-25

描述：

为什么不爱喝水的人很瘦

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不爱喝水的人很瘦有可能是遗传方面的原因导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，当出现身体很瘦的时候要坚持锻炼，提高自己的免疫力，平时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要保证睡眠充足，不要长时间的熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时。在平时要保持一个良好的心态，不要熬夜，在饮食方面要以多样化为主，营养一定要均衡，荤素搭配。