Q性欲降低，性快感缺乏

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

性欲降低和性快感缺乏是许多人可能会经历的现象，这种情况可能由多种因素引起，包括心理、身体和生活方式等方面的影响。了解这些因素对于改善性健康至关重要。

首先，心理因素如压力、焦虑和抑郁常常会影响性欲和快感。工作压力、家庭问题或情感关系的紧张都可能导致情绪低落，从而影响性欲。身体健康状况也不可忽视，荷尔蒙失衡、慢性疾病或某些药物的副作用都可能导致性欲减退。生活方式方面，缺乏锻炼、不良饮食习惯和睡眠不足也会影响整体健康，进而影响性欲和快感。关注心理健康、保持良好的生活习惯以及定期进行身体检查是非常重要的。

在面对性欲降低和性快感缺乏的问题时，建议寻求专业的医疗建议，尤其是当这些问题持续存在时。与伴侣进行开放的沟通也能帮助缓解紧张情绪，增进理解与支持。同时，避免自我诊断和随意用药，以免加重问题。通过综合的方式来应对这一困扰，有助于恢复健康的性欲和快感。