Q乳腺增生吃什么菜最好

女 2019-01-19

描述：

月事前后乳腺会疼痛，抽时间去了一医院检查说是乳腺组织增生，就是说在平时多注意，乳腺组织增生吃什么菜最好？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所提供的资料来分析，平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺。乳腺增生的主要症状是月经前期出现的乳房胀痛，以及乳房针刺样的疼痛，在月经期疼痛减弱或者消失。乳腺增生着平时要保持良好的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生。忌食生冷和辛辣刺激性的食物。