Q按摩头皮可预防脱发吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

按摩头皮对预防脱发是有一定作用的。

头皮上分布着众多的毛囊、皮脂腺等结构，按摩头皮能够促进头皮的血液循环。血液循环的改善有助于为毛囊提供更充足的营养物质，毛囊得到滋养后，头发就能更健康地生长，从而在一定程度上预防脱发。而且按摩头皮可以刺激皮脂腺的分泌，皮脂腺分泌的油脂能够滋润头皮和毛发，防止头发过于干燥而断裂脱落。按摩头皮还能起到放松头皮肌肉的作用，减少因头皮肌肉紧张对毛囊造成的不良影响。

从中医的角度来看，头皮上有许多经络和穴位，按摩头皮就相当于对这些经络和穴位进行刺激。例如，头部的百会穴等穴位与人体的气血运行有密切的关系。按摩头皮可以调节经络气血的通畅，气血通畅则毛发得以濡养。在现代生活中，面临着各种压力，压力可能会导致身体内分泌失调等情况，进而影响头发的健康。按摩头皮是一种简单易行的保健方式，它不需要借助太多的外部工具或复杂的操作流程，可以在日常的洗发过程中或者休息时进行。不过，虽然按摩头皮有助于预防脱发，但如果脱发是由遗传因素如雄激素性脱发、严重的疾病如脂溢性皮炎、内分泌疾病等引起的，仅仅依靠按摩头皮可能无法完全解决问题，还需要结合其他的治疗方法。