Q女人脸黄怎么变白

0岁 2024-05-20

描述：

: 彭洋皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 北京大学第一医院三级甲等

医生回答：

女人脸黄变白的方法如下：
1.防晒。无论是物理防晒，比如打遮阳伞、戴防晒帽，还是涂抹防晒霜，都可以减少黑色素的生成，可以使脸变白。
2.规律作息时间，别熬夜，合理膳食，荤素搭配，保持大便通畅。再加上适量运动促进新陈代谢，可以让女人脸黄变白。
3.每天适当多吃些富含维生素C和维生素E的食物。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而维生素E能抗氧化，抗击自由基，可以让女人脸部变白。
4.每天补充1500mL水，既能促进新陈代谢，又能让皮肤水分充足，也能让女人的脸由黄变白。
5.合理护肤。早晚洗脸，使用具有美白功效的护肤品，也能让女人的脸变白。