医生,你好,我这两天经常咳嗽,听说吃青橄榄可以治咳嗽,请问青橄榄怎么吃治咳嗽?
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你好,生活中很多的食物不仅可以食用还有很多的药用价值,青橄榄作为日常常见的水果之一,富含丰富的维生素,深受广大人群的喜爱。另外,青橄榄也具有丰富的药效功能,主治清热利咽,生津解毒,常用于咽喉肿痛咳嗽,烦渴等。选择3-5个青橄榄,加入鲜萝卜一个萝卜切成块状,放入橄榄枝后,加入适量的水煮开后,连续饮用数天后,可明显缓解咳嗽的症状。特别注意橄榄这种食物性寒,脾胃虚弱的人要少吃,否则会出现腹泻的情况。橄榄中果酸的含量较高,不宜大量食用,也会引发腹泻。
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王萍 副主任医师