Q软组织挫伤能吃羊肉吗

男 33岁 2021-01-16

描述：

长时间不运动，今天下午和朋友去打篮球时，不小心摔了一下，造成了软组织挫伤。请问软组织挫伤能吃羊肉吗？

医生回答：

软组织挫伤能吃羊肉。

软组织挫伤是日常生活中比较常见的一种现象，为了促进受伤组织的修复，在饮食上可以适当的增加一些营养，多选择一些高蛋白、高营养、高维生素的食物，比如蛋类、奶类、鱼虾、瘦肉、羊肉、新鲜蔬果等。

除了饮食上需要注意外，还要在医生的指导下，适当服用活血化瘀类的药物，减轻疼痛，期间尽量减少活动。