Q大便不成形如何调理饮食

男 2021-03-04

描述：

我最近出现了大便不成形的现象，所以想通过饮食的方法进行调理，大便不成形如何调理饮食？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

大便不成形通常可以服用山药和红枣以及米类熬粥喝进行调理，有助于增加肠道的抵抗力，从而缓解大便不成形的现象，并且也可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。
大便不成形多数是由于肠道受到细菌或者感染引起的，也可能是患上了胃肠炎或者胃炎疾病的原因。
在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物，尽量避免吃寒凉或者辛辣刺激性食物。