Q怎样缓解孕妇大腿根疼？

女 27岁 2019-06-28

描述：

不知道什么原因，怀孕期间这几天一直腿根疼，请问怎样缓解孕妇大腿根疼？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

这个应该算是正常的现象,不用太担心.胎儿开始长大,而你本身不能一下子适应过来,才会有这样的情况出现。孕大腿根部耻骨联合疼痛，在负重、登高、远行时加重。身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。睡觉的时候可以在两腿之间放一个小枕头，或者是买那种孕妇枕。穿平底鞋，孕妈妈的鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。怀孕后多注意休息，适当身体锻炼，营养饮食，合理安排作息时间，接受下背按摩。