Q年轻男性肾气不足症状是什么？

男 28岁 2019-03-21

描述：

今天一个老大夫给号脉，说是肾气不足，我该怎么调理啊，腰酸腿软，头昏耳鸣，年轻男性肾气不足症状是什么？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果只有这两个症状，确实比较像肾气不足的问题，而且有可能是肝肾阴虚的表现。不过，首先要注意的是，你平时是不是生活习惯十分不规律，尤其是睡眠是不是很差，如果睡眠很差的话，这些症状首先要考虑跟睡眠不足有直接关系。如果是肝肾阴虚的问题的话，知柏地黄丸或杞菊地黄丸相对比较对症。不过，建议你最好提供全面的症状表现，指导才能更准确。平时要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情。多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药，性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸。