Q女人肾气不足的症状是什么

女 26岁 2019-07-21

描述：

朋友说只有男性才会出现肾气不足，但是女性有时也会存在肾气不足的现象，想问一下女人肾气不足的症状是什么？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

肾气不足会对健康造成一定的影响，会导致早衰损寿或者是一些其他的疾病出现。女性肾气不足的话可能会出现腰痛，怕冷、四肢发凉、头晕无力、失眠多梦的症状，有一部分人还会出现黑眼圈、头发干枯没光泽、严重脱发、经常困倦的情况。可以通过一些食物来补充，例如鸡蛋，黑芝麻，莲子，韭菜，枸杞等，还要保证充足的睡眠，饮食要规律，可以进行适度的运动，尤其是腰部运动，睡前养成每天按摩脚心，泡脚的好习惯，还可以通过一些穴位来调理肾气不足的状况，必要时可以在医生的指导下进行药物治疗。