Q脚踝部韧带受损康复期间可以慢跑吗

男 26岁 2020-08-12

描述：

踢足球时伤到了脚踝，韧带受损了不是很严重。因为本人习惯晨跑，想咨询一下脚踝部韧带受损康复期间可以慢跑吗?

医生回答：

脚踝韧带受损后康复期是不能慢跑的，其主要原因是慢跑时主要脚踝关节运动，它运动势必韧带参与，已经受损的韧带会再次加重损伤。康复期的治疗原则是让损伤的韧带加以休息，建议你康复期可采取局部热敷、活血化瘀药物理疗等方式。