Q女人肝肾亏虚吃什么补

女 33岁 2019-01-18

描述：

我总是好发脾气，容易劳累，抵抗力也不好。检查出了肝肾亏损比较严重。让稍微补一下，不知道女人肝肾亏虚吃什么补？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝肾亏虚的病人可以吃一些中药，补肾平肝降火的食物。比如，莲子粥，桂圆粥，山药，土豆，还有冬瓜汤都能有效帮助身体恢复起辅助作用。因为大部分的病人因为久病劳损，年高体弱，或肾精亏损导致肝血不足，或肝血不足引起肾精亏虚，所以在平时的饮食方面也需要注意食用一些补足肝肾亏损的蔬菜或者水果。比如，苹果，香蕉，梨子，桃子。芒果。菠萝。都可以，也可以服用六味地黄丸、归脾丸等药物进行治疗，平时要清淡饮食，每顿可以添加一些粗粮也可能小疏肝补肾的效果。