我阿姨最近总说胃不舒服,请问可以怎么治疗?
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胃不舒服首先要要考虑饮食,不要吃一些生冷的,以及对胃有一些刺激的食物,如果不加控制的食用会加重胃的负担,使胃不舒服;要适量吃一些对胃没有刺激的、刺激小的或者有养胃的作用的食物,如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等,适量的吃这些偏碱性的食物不仅刺激小,而且有利于中和胃酸,减少胃酸的刺激。平时饮食上要少量多餐,减轻胃的负荷,注意晚上睡觉前不要吃东西,睡觉时要注意胃部的保暖,寒气的加重也会导致胃部不舒服,特别是在夏天的时候晚上睡觉有些人不喜欢盖被子,其实这是对身体伤害很大的,尤其是对胃,再热的天也要拿一些东西护住腹部,平时可以喝少量酸奶,平时要注意多休息。
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