Q天生抑郁体质的人怎么办

2020-05-29

描述：

天生抑郁体质的人怎么办

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

天生抑郁体质的人在生活中要多参加社交活动，同时要和朋友和亲人多进行沟通交流，能够有效的改善症状。抑郁体质的人通常会有些小心眼，在生活中经常会由于一些小事而生气，同时还会存在特别敏感的情况。也可以在心理医生的指导下改善症状，在平时还要多培养一些兴趣和爱好，转移注意力，生活中要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性强的食物。