Q熬夜和牙龈出血有关系吗

男 2021-06-02

描述：

我总感觉嘴里有血腥味，怀疑是牙龈出血，我妈说是因为我经常熬夜导致的，我想知道熬夜与牙龈出血有关系吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

熬夜和牙龈出血有关系。
产生牙龈出血的原因有熬夜、精神压力过大、吃辛辣刺激的食物等，部分人是由于不注意口腔卫生而导致的，可以适当地补充维生素C、维生素K的食物缓解疾病。
在日常的生活中，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、番茄、大豆等，还要注意口腔的卫生，饭后刷牙漱口，要养成良好的生活习惯，避免熬夜、长时间玩手机等。