Q脚心疼是怎么回事

男 2019-11-01

描述：

不知道为什么总是脚心疼，以前是偶尔的疼，这几天是疼的比较频繁，是怎么回事？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚心疼痛最常见的是跖腱膜炎，是足底腱膜疲劳而引起的无菌性损伤性炎症。如果体重偏大，应该注意减肥，控制体重。如果站立行走时间过长，应该注意适当休息，穿软底、厚底舒适的鞋子。有些人是由于平时缺乏体育锻炼，下肢的肌肉力量差，力量弱，如果近期行走过多就会造成足底腱膜劳损。因此平时也应该注意下肢肌肉力量的锻炼。如果是脚的结构改变，例如扁平足，也容易出现行走后脚心疼痛的症状，可以穿扁平足矫正鞋，垫矫正鞋垫。