Q筋骨疼痛怎么调理

2020-09-24

描述：

筋骨疼痛怎么调理

: 范周洪疼痛科去问诊

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副主任医师 宜春市人民医院三级甲等

医生回答：

引起筋骨疼痛的原因有很多。原因不同，所采用的方法也不同。如果是由皮肤软组织受损导致的筋骨疼痛，一般采用热敷的方法，此种方法可在一定程度上修复被损害的皮肤软组织。如果是剧烈运动导致的筋骨疼痛，建议平时训练的运动量一定要根据自己的身体状况来定，切莫心急。应分时间、分级别来加大自己的运动量。除此之外，运动前应该做好充分的热身准备，避免出现韧带拉伤的情况。