Q桑葚会导致便秘吗

2020-10-31

描述：

桑葚会导致便秘吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

桑葚一般不会导致便秘，桑葚属于性寒的水果，而且还可以起到润肠通便的作用，因此吃桑葚并不会引起便秘，如果出现了便秘的现象，也可以适当吃些桑葚进行改善，桑葚中含有的营养物质也是比较丰富的，比如脂肪酸以及维生素和微量元素等。如果出现了便秘的情况，可以适当的进行运动锻炼，有助于促进肠蠕动，而且还有助于改善便秘，并且还要添加一些蔬菜和水果。