Q桑葚能否长期喝

2020-07-27

描述：

桑葚能否长期喝

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

不建议长期喝桑葚，桑葚的属性微寒，属于寒凉性的药材，长期喝就会给身体带来寒气。体质虚寒或脾胃虚弱的人长期喝桑葚会导致一系列的副作用，比如腹泻、腹胀、身体畏寒等。桑葚可以补血滋阴、生津润燥，如果有心悸失眠、口干舌燥、便秘等症状时可以用桑葚泡水也可以直接吃桑葚，这样能缓解症状。需要注意的是，身体虚寒或者有慢性腹泻的人不要轻易服用。