Q女孩身高168体重138算胖吗

2020-05-13

描述：

女孩身高168体重138算胖吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

女孩身高1米68体重138斤，有一点偏胖不属于肥胖，身高1米68的标准体重应该为126斤上下，浮动在10%之内。如果女孩处在青春期，正在长身体，可以通过饮食和运动做出调整，尽量保证一日三餐，避免暴饮暴食，适量减少高脂肪食物的摄入，在饮食中要营养均衡，多做一些户外的体育锻炼，可以促进身体新陈代谢，有利于维持标准体重。